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Mujeres, alimentos y hormonas : un plan de 4 semanas para lograr el equilibrio hormonal, adelgazar, y recuperar el bienestar
"La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de una forma más amplia con una medicina personalizada. En Mujeres, alimentos y hormonas, la doctora Gottfried nos presenta un innovador plan alimenticio que ayuda a las mujeres a quilibrar sus hormonas para que puedan perder el exceso de peso y sentirse mejor. Este libro nos ofrece una solución para quemar grasa y obtener resultados mediante una desintoxicación hormonal combinada con una dieta cetogénica diseñada específicamente para las mujeres, junto con un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 recetas deliciosas y saciantes" -- Back cover.
"New York Times best-selling author Dr. Sara Gottfried shares a new, female-friendly Keto diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds fast and keep them off forever"-- Provided by publisher.
Item details
- ISBN: 8491119671
- ISBN: 9788491119678
-
Physical Description:
348 pages : illustrations ; 24 cm.
print - Edition: 1.ª edición.
- Publisher: Barcelona : Ediciones Obelisco, 2023.
- Copyright: ©2023
Contents / Notes
| General Note: | Translation of: Women, food, and hormones. |
| Bibliography, etc. Note: | Includes bibliographical references and index. |
| Language Note: | In Spanish. |
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| Genre: | Matériel d'éducation et de formation. Instructional and educational works. Popular works. Instructional and educational works. |
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